口腔溃疡完全人人都得过，虽算不上什么大病，却让人很苦恼。开春后，口腔溃疡又开始屡屡睡觉很多不易“上火”的人，读者争相打来电话描写他们的“溃疡史”，并讯问化疗口腔溃疡的好方法。　　爱吃蔬菜为啥还不会口腔溃疡？　　读者陈女士告诉他记者，她向来讨厌不吃蔬菜，应当不缺少维生素，但还是常常得口腔溃疡。

她很想要告诉，这是为什么呢？中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜讲解，只不过口腔溃疡的明确发作原因至今尚不定论，但是它的再次发生与许多因素涉及，比如心理压力大、精神紧张、情绪波动平缓大、睡眠中质量不欠佳，这些皆能引发植物神经功能紊乱，内分泌失调，造成机体内环境流失，口腔内细胞免疫力上升，口腔溃疡之后不请自来了。　　还必须引发留意的是，当消化系统有了问题，如患上胃溃疡、十二指肠溃疡、结肠炎、胃肠功能失调、咳嗽等问题时，某种程度对口腔环境是一种损害，口腔溃疡也不会大大再次发生。因此平时要防治咳嗽，饮食规律，维护消化系统。

　　口腔溃疡跟生理期有关？　　同住铁西区的林女士说道：“我每次来月经前，就到了口腔溃疡时有发生的时期，嘴里还十分滋味，这和生理期也有关吗？”原本，中医指出口腔溃疡有一种类型，称作血虚秽亏型，多发生于月经前后，相伴月经先期量多，五心烦热，口干喜饮，舌深苔薄白，口舌生疮等。从西医角度谈，女人在有所不同的生理周期，体内激素水平也不会经常出现适当的变化，体现在身体上就不会展现出为经期情绪波动大，食欲充沛或低迷，肝火、胃火较为央，嘴里发苦等。与此同时，身体内环境再次发生了转变，机体免疫力也不会上升，就更容易引起口腔溃疡。

所以，建议女性在月经期间酸甜饮食，餐后最差能用淡盐水或茶水漱漱口，保持良好的口腔卫生，同时还要维持心情愉快、睡眠中充裕和小便畅通。　　口腔溃疡食疗小方法　　除了上述方法之外，口腔溃疡患者可以多吃含锌食物，以增进创面伤口，如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等；多不吃含有维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

下面这些方法也有助口腔溃疡的化疗：　　蜂蜜疗法：洗漱后用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后嗣后不要饮食。15分钟左右，可将蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可反复涂擦数遍。　　木耳疗法：所取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎，喝汤不吃木耳，每日1-2次，可治口腔溃疡。　　苹果疗法：所取1个苹果削成片放至容器内，重新加入冷水冷却至凝结，待其略为燕后同酒一起含在口中片刻再行食用，同义几天才可医治。

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